Esta receita de abacate, banana e 3 cereais vai fazer as delícias do seu bebé. O abacate está carregadinho de gorduras boas, que são especialmente importantes nesta fase do ciclo...
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A nossa Papinha de 3 cereais é um básico na alimentação do bebé. Tal e qual aquela t-shirt branca ou umas calças de ganga, podemos combiná-la com 1001 outros alimentos...
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Já tinha ido à Disney há uns anos por isso não fazia parte dos meus destinos de eleição mas confesso que tinha boas recordações. Por isso, achei que era a…
Estes hambúrgueres de salmão são ideais não só para o bebé comer à mão, como para toda a família. ( Ideal para uma abordagem convencional ou BLW) Como são fáceis...
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O queijo pode ser um componente interessante para uma dieta saudável e equilibrada de um bebé ou criança, já que é um bom fornecedor de cálcio, proteínas, vitaminas e até...
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Esta sopa de abóbora e lentilhas é perfeita para os dias mais frios do Outono. É altamente saciante e tem um baixo custo. As lentilhas são leguminosas, e são consideradas...
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Saber como ler o rótulo de alimentos não é difícil mas exige o conhecimento de alguns pressupostos. É raro o dia em que não me perguntam se o produto A,...
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Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes resulta de um desafio que a Pegada Verde me colocou. A ideia era desenvolver uma receita vegan, muito fácil, saborosa e…
O trigo, um cereal que está presente em muitos dos alimentos do nosso dia-a-dia, é também um alergénio comum e a sua introdução ainda suscita algumas dúvidas e receios entre…
Quando o bebé rejeita o iogurte natural é comum perguntaram-me: posso dar iogurte de aromas ao bebé? Por isso, importa referir que, apesar de cada vez mais surgirem novas alternativas…