Quando a Francisca era mais pequena não adorava pesto. Já agora, somos ambas fãs. Mas, cá em casa, não há, nem nunca houve um prato B. Contudo, na altura acabava...
Read More
O queijo é uma excelente fonte de cálcio e pode ser consumido como parte de uma dieta saudável e equilibrada. Mas e na gravidez, é seguro comer queijo? Muitas vezes...
Read More
Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. Este ano, podemos não ter arraial mas temos uns belos pastéis de sardinha, para bebés e crianças, poderem...
Read More
A partir de que idade é que a criança pode comer sushi? Nos últimos anos, a gastronomia japonesa tem ganho cada vez mais adeptos. Por isso, é frequente os pais...
Read More
O que é o BLW? O Baby-led Weaning é uma abordagem de introdução dos alimentos complementares, alternativa à diversificação alimentar tradicional, que ganhou popularidade sobretudo nos últimos anos. Esta abordagem...
Read More
Imagine aqueles dias em que chega a casa, sem a mínima paciência para cozinhar e quer preparar algo rápido mas que seja ao mesmo tempo saboroso e quebre a rotina....
Read More
Esta receita de coxas de frango com limão e especiarias é muito simples. O único aspecto verdadeiramente diferenciador é o recurso a especiarias. A utilização de especiarias e ervas aromáticas...
Read More
Como interpretar as curvas de crescimento? Já toda a gente ouviu falar das curvas de crescimento, presentes no boletim de saúde dos nossos filhos. Hoje, vamos aprender a interpretá-las corretamente,…
Quiche sem massa quebrada ou folhada, é possível? Sim e fica bem boa, aliás, estas tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco são um bom exemplo disso.
A Francisca é doida por chocolate e esta nutela de cacau e abacate é perfeita para dar aquele gostinho do chocolate mas de uma forma mais saudável e equilibrada. Tem…