Guia de Alimentação para o 1º ano do Bebé 3ª Edição

(23 avaliações de clientes)

19,80

Este livro é um guia fundamental para esta nova etapa no crescimento do seu bebé: a diversificação alimentar! Nele encontrará a resposta às suas dúvidas mais frequentes sobre a introdução de novos alimentos, bem como 100 deliciosas receitas caseiras – fáceis de preparar e adequadas a cada etapa do desenvolvimento do seu bebé, uma vez que estão organizadas por idade, em meses, para uma consulta simples e rápida.

Escrevi-o tal e qual como eu gostaria que me tivesse chegado a informação quando iniciei a alimentação complementar da minha filha Francisca e, por isso, o meu mais sincero desejo é que as minhas propostas e dicas ajudem a tornar esta fase num processo criativo, divertido e sobretudo muito saudável e saboroso!

Categoria:

De Mãe para Mãe

Cada dia com o nosso bebé é uma pequena aventura e uma imensa descoberta: o seu primeiro sorriso, mais um dente chato a romper ou aquela nova gracinha que nos enche o coração neste amor sem livro de instruções.

Em meio de toda esta bonita novidade surgem também um sem fim de novos medos e preocupações – afinal, os nossos bebés dependem exclusivamente de nós para lhes proporcionar o melhor.

Muitas destas inseguranças advém das suas necessidades no que toca à sua alimentação e das muitas dúvidas associadas: 

  • Quando e como oferecer os diferentes alimentos? 
  • Quais os mais adequados? 
  • Quais as quantidades e porções recomendadas? 

É precisamente esta informação e muito mais que encontrará de forma detalhada neste livro –  para que possa cuidar do seu bebé durante o seu primeiro ano de vida, de forma mais tranquila sabendo que estará a fazer as escolhas mais conscientes. 

Escolhi, cuidadosa e carinhosamente, cada palavra, fotografia e ingrediente, por isso, mais do que um livro, considero-o a partilha de uma mãe que também é nutricionista.

 

Inclui mais de 100 receitas para bebés dos 4 aos 12 meses.

O livro está organizado em duas partes distintas:

A primeira parte, em jeito de guia alimentar, esclarece as dúvidas mais frequentes e pertinentes das mamãs e papás nesta fase tão especial da vida do lactente, estando estruturado num modelo de pergunta-resposta para facilitar a sua consulta.

Já a segunda parte, que é complementar à primeira, compreende um conjunto de 100 deliciosas receitas, fáceis de preparar e adequadas às diferentes etapas do crescimento do bebé, apresentando-se segmentadas por idade (em meses), para uma consulta simples e fácil.

Ambas as partes estão recheadas de dicas e conselhos assentes na evidência científica e asseguram aos pais toda a confiança necessária para prepararem refeições agradáveis, diversificadas e, sobretudo, equilibradas do ponto de vista nutricional.

Foi para mim um imenso prazer escrever este livro e o meu mais sincero desejo é que as minhas propostas ajudem a tornar esta etapa da alimentação complementar um processo criativo, fácil, divertido e, sobretudo, saudável!

23 avaliações de Guia de Alimentação para o 1º ano do Bebé 3ª Edição

  1. Paula Azevedo

    Livro extremamente bem escrito, onde se destaca o amor, sensibilidade e profissionalismo da autora, a juntar a isto tem fotos magníficas. Recomendo a compra, excelente livro para ter em casa (dito por alguém que tem dezenas de livros ).


  2. Cristina

    OBRIGATÓRIO PARA QUEM INICIA A ALIMENTAÇÃO DO BEBÉ

    Livro muito bem conseguido, ajuda imenso quando iniciamos a alimentação complementar dos nossos bebés. Uma ajuda preciosa para fugir às tradicionais sopas e papas das nossas avós, diversificando o leque de opções saudáveis e apetitosas para o bebé! Foi uma autêntica “bíblia” por aqui! Recomendo!

  3. Marta Lopes

    Adoro! Tem sido uma bíblia por aqui. Decidi fazer papinhas caseiras para a minha Leonor e ela adora! Comecei também a comprar legumes e frutas biológicos e a melhorar a qualidade da alimentação de todos 😉

  4. Joana Lopes

    É um óptimo livro para mães de primeira viagem e um maravilhoso guia da introdução alimentar no primeiro ano de vida!

  5. Cidália

    Eu tenho, e adoro, já fiz umas receitas que são aprovadas pela princesa ❤️

    Além da ajuda que dá com a informação nele contida.

  6. Marlene Rodrigues

    Uma grande ajuda na confecção de novos sabores para a Leonor.

  7. Vânia Henriques

    MARAVILHOSO

    Um excelente livro para a iniciação de alimentos sólidos na vida de um bebé. Feito com muito carinho, ótimo para tirar dúvidas dos alimentos que o bebé pode comer em cada mês de vida!!! Receitas simples e muito saborosas… recomendo

  8. Tânia Vieira

    Adorei! Muitas dicas e muita aprendizagem sobre a alimentação dos nossos pequenotes. A maneira simples e prática das explicações da autora tornam o livro fácil de perceber. As receitas são fantásticas!

  9. Sofia Silva

    COMPLETO, INSTRUTIVO E MUITO ÚTIL

    Mais do que um livro de receitas esta é uma obra que claramente se nota ter sido construída com muita dedicação e amor!
Recomendado para todas as Mamãs (e papás) que queiram uma ajuda extra com a alimentação dos seus mais pequeninos de forma variada saudável.

  10. Vanessa

    Adoro este livro, ajuda imenso nas nossas duvidas, e ajuda muito nas receitas e agora vou comprar o da família.

  11. Rosana Gaspar

    Livro maravilhoso, estruturado de forma clara, simples e prática! Ideal para começar a aventura da alimentação complementar dos bebés! As receitas são todas saudáveis e exequíveis, nada de receitas complicadas! E as fotos… deliciosas! Adorei!


  12. Tânia Silva

    Totalmente satisfeita com a compra do livro.. Ótimo guia para a introdução alimentar dos babys..

  13. Pedro Campos

    Adorei ler o livro, muito bem escrito, repleto de amor e sensibilidade, adornado com fotos maravilhosas…um ótimo livro para ter em casa, com informações, receitas e conselhos muito úteis para os papás e não só.

  14. Vânia

    Uma excelente explicação a nível alimentar para mães de primeira viagem, curiosas. Receitas fantásticas.


  15. Elisabete

    SUPER PRÁTICO

    Parabéns, já tenho o meu e está super prático de se utilizar! Parabéns pela badana com a cronologia da introdução dos alimentos, que sem dúvida facilita a vida às mamãs! E parabéns por mostrar como é fácil preparar refeições saudáveis, sem complicar!

  16. Maria

    Livro muito bem estruturado! Super útil! Receitas ótimas e fotografias lindas! Recomendo!


  17. Sónia Lopes

    Adorei o livro leitura obrigatória para mamãs que querem introduzir as práticas de alimentação saudável aos mais pequenos sem recorrer aos tão acessíveis preparados que tanto nos aliciam nos supermercados
.

  18. Maria

    Livro muito bem escrito e recomendo para os pais que vão iniciar a Alimentação Complementar para os bebés.


  19. Patrícia Quintas

    UMA GRANDE AJUDA. GRANDE E PRECIOSA!
É uma ótima ajuda nesta fase da introdução alimentar. É de fácil leitura e cheio de informação valiosa sobre os alimentos e sobre como os combinar. Ajuda-me bastante nesta fase da introdução alimentar da minha Chica, dá-me segurança e permite que ela tenha uma alimentação mais variada, que não seja só as típicas sopas aborrecidas e as papas do costume!


  20. Ana Ribeiro

    Adoro! 👏🏻 Estou sempre a recomendar a amigas minhas 😊

  21. Diogo Rodrigues

    O livro apresenta o conteúdo de uma forma bem estruturada e desenvolvida, assegurando uma compreensão rápida e prática. É sem dúvida um compendium imprescindível na ajuda à preparação de uma boa alimentação infantil.


  22. Martim

    Ajuda os pais a proporcionarem uma alimentação mais saudável aos seus bebés, evitando alimentos processados e industrializados. Responde também a outras dúvidas pertinentes relativas à alimentação dos bebés. Recomendo!!


  23. Carla Pires

    Já seguia o blog e também gostei muito do livro. Ótimas sugestões para quem está a introduzir a AC e ideias variadas para quem quer apresentar coisas novas e saudáveis aos miúdos.


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