Descrição
De Mãe para Mãe
Cada dia com o nosso bebé é uma pequena aventura e uma imensa descoberta: o seu primeiro sorriso, mais um dente chato a romper ou aquela nova gracinha que nos enche o coração neste amor sem livro de instruções.
Em meio de toda esta bonita novidade surgem também um sem fim de novos medos e preocupações – afinal, os nossos bebés dependem exclusivamente de nós para lhes proporcionar o melhor.
Muitas destas inseguranças advém das suas necessidades no que toca à sua alimentação e das muitas dúvidas associadas:
- Quando e como oferecer os diferentes alimentos?
- Quais os mais adequados?
- Quais as quantidades e porções recomendadas?
É precisamente esta informação e muito mais que encontrará de forma detalhada neste livro – para que possa cuidar do seu bebé durante o seu primeiro ano de vida, de forma mais tranquila sabendo que estará a fazer as escolhas mais conscientes.
Escolhi, cuidadosa e carinhosamente, cada palavra, fotografia e ingrediente, por isso, mais do que um livro, considero-o a partilha de uma mãe que também é nutricionista.
Inclui mais de 100 receitas para bebés dos 4 aos 12 meses.
O livro está organizado em duas partes distintas:
A primeira parte, em jeito de guia alimentar, esclarece as dúvidas mais frequentes e pertinentes das mamãs e papás nesta fase tão especial da vida do lactente, estando estruturado num modelo de pergunta-resposta para facilitar a sua consulta.
Já a segunda parte, que é complementar à primeira, compreende um conjunto de 100 deliciosas receitas, fáceis de preparar e adequadas às diferentes etapas do crescimento do bebé, apresentando-se segmentadas por idade (em meses), para uma consulta simples e fácil.
Ambas as partes estão recheadas de dicas e conselhos assentes na evidência científica e asseguram aos pais toda a confiança necessária para prepararem refeições agradáveis, diversificadas e, sobretudo, equilibradas do ponto de vista nutricional.
Foi para mim um imenso prazer escrever este livro e o meu mais sincero desejo é que as minhas propostas ajudem a tornar esta etapa da alimentação complementar um processo criativo, fácil, divertido e, sobretudo, saudável!