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Receita Simples

icon 7 papa
Lave bem as mãos e garanta a limpeza e higiene dos utensílios necessários
icon 4 papa
Aqueça 200mL de água, leite materno ou fórmula, até 40°C.

icon 5 papa
Adicione 5 colheres de sopa rasas (cerca de 20g) de farinha.
icon 6 papa
Misture bem até obter uma consistência suave e cremosa.

Papinha de Banana e Manteiga de Amendoim

Camada 2 1
Num copo alto coloque uma banana da Madeira e uma colher de chá de manteiga de amendoim (opcional)
icon 2 papas
Acrescente 200mL de água morna e triture tudo.
icon 3 papas
Verta a mistura para um prato de sopa.
icon 4 papas
Gradualmente, adicione 5 colheres de sopa rasas de farinha (cerca de 20g), mexendo bem com um garfo para homogeneizar e já está!
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Papinha de Banana e Manteiga de Amendoim

Camada 2 1
Num copo alto coloque uma banana da Madeira e uma colher de chá de manteiga de amendoim (opcional)
icon 2 papas
Acrescente 200mL de água morna e triture tudo.
icon 3 papas
Verta a mistura para um prato de sopa.
icon 4 papas
Gradualmente, adicione 5 colheres de sopa rasas de farinha (cerca de 20g), mexendo bem com um garfo para homogeneizar e já está!
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Papinha de Pera e 3 Cereais

Ingredientes

  • 1 pera
  • 3 c. de sopa cheias de Papinha de 3 cereais
  • 300 mL de água

Modo de Preparação

  1. Descasque uma pera e parta em 4 quartos.
  2. Com a ajuda de uma ralador, rale a pera e deite numa panela, juntamente com 250 a 300 mL de água.
  3. Deixe cozer a pera durante aproximadamente 15 a 20 minutos.
  4. Deite o conteúdo, neste caso a pera e água da cozedura num prato fundo.
  5. Adicione 3 colheres de sopa bem cheias da Papinha de 3 cereais.
  6. Mexa bem, amassando com um garfo e sirva.
  7. Se achar que a papa tem bastantes grumos, triture com a varinha mágica mas é suposto o bebé aprender a comer com textura e com pequenos pedaços.
1 porção
Sugestão: Pode substituir a pera por maçã e/ou polvilhar com canela.
Nota: Durante a cozedura, parte da água irá evaporar, como tal no final ficará com menos volume de papa.

Papinha de Dióspiro e Queijo Fresco

Ingredientes

  • 1/2 dióspiro grande e maduro (polpa mole)
  • 1 fatia de queijo fresco (30 a 50g)
  • 2 colheres de sopa de papa de Papinha de 3 cereais
  • 50 mL de água

Modo de Preparação

  1. Num copo alto, misture todos os ingredientes e triture com o auxílio de uma varinha mágica.
  2. Transfira o conteúdo para um prato e sirva.
1 porção

Nota: Consulte o nosso artigo sobre “Quais os melhores queijos para o bebé“, para selecionar as melhores opções de queijo fresco.

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Papinha de Dióspiro e Queijo Fresco

Ingredientes

  • 1/2 dióspiro grande e maduro (polpa mole)
  • 1 fatia de queijo fresco (30 a 50g)
  • 2 colheres de sopa de papa de Papinha de 3 cereais
  • 50 mL de água

Modo de Preparação

  1. Num copo alto, misture todos os ingredientes e triture com o auxílio de uma varinha mágica.
  2. Transfira o conteúdo para um prato e sirva.
1 porção

Nota: Consulte o nosso artigo sobre “Quais os melhores queijos para o bebé“, para selecionar as melhores opções de queijo fresco.

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Papinha de Morango e Iogurte

Ingredientes

  • 1 iogurte sólido
  • 8 morangos pequenos
  • 2 colheres de sopa de papa de Papinha de 3 cereais

Modo de Preparação

  1. Num copo alto, misture todos os ingredientes e triture com o auxílio de uma varinha mágica.
  2. Transfira o conteúdo para um prato e sirva.

     

1 porção
Nota: Consulte o nosso artigo sobre “Quais os melhores iogurtes para o bebé“, para selecionar as melhores opções.

Papinha de Banana e Laranja

Ingredientes

  • 1 banana da madeira
  • Sumo de 1/2 laranja
  • 2 colheres de sopa de papa de Papinha de 3 cereais
  • 50 mL de água

Modo de Preparação

  1. Num copo alto, misture todos os ingredientes e triture com o auxílio de uma varinha mágica.
  2. Transfira o conteúdo para um prato e sirva.
1 porção
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Papinha de Banana e Laranja

Ingredientes

  • 1 banana da madeira
  • Sumo de 1/2 laranja
  • 2 colheres de sopa de papa de Papinha de 3 cereais
  • 50 mL de água

Modo de Preparação

  1. Num copo alto, misture todos os ingredientes e triture com o auxílio de uma varinha mágica.
  2. Transfira o conteúdo para um prato e sirva.
1 porção