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Receitas

As nossas receitas

Delicie-se com centenas de receitas caseiras, fáceis de preparar, adequadas a cada etapa do desenvolvimento de bebés e crianças e ideias para serem desfrutadas por toda a família.

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Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes é totalmente vegan, muito fácil, deliciosa e só tem alimentos da época! Nhami!
Curgete recheada com arroz e legumes
Gosto tanto, mas tanto desta receita! Estas pataniscas de legumes, além de deliciosas, são uma forma divertida de aumentar o consumo de legumes por parte dos seus pequenotes.
Pataniscas de legumes
Esta papa de chocolate fingido, que em boa verdade é papa de aveia e alfarroba, constitui um dos pequenos-almoços mais deliciosos cá de casa.
Papa de chocolate fingido
Em vez da típica sanduíche, estas bolachinhas de tomate & queijo são uma ótima forma de quebrar a rotina e oferecer um lanche diferente.
Bolachinhas de tomate & queijo
Estas bolachinhas de manteiga de amendoim, sem açúcar ou outro adoçante, para além de muito nutritivas são um verdadeiro consolo. Espero que gostem!
Bolachinhas de manteiga de amendoim
Esta tortilha de legumes é uma homenagem aos "nuestros hermanos" espanhóis, nestes tempos difíceis que atravessamos. É ainda económica, saborosa e segura!
Tortilha de legumes
Adoro estes croquetes de lentilhas. Para além de altamente nutritivos, têm um ligiero sabor exótico resultante do recurso ao uso de especiarias: deliciosos!
Croquetes de lentilhas
Estes bolinhos de pescada são uma forma divertida e sustentável de aumentar o aporte diário de legumes e leguminosas. Não ficaram lindos?
Bolinhos de pescada, milho e ervilhas
Este Pudim de chia e frutos vermelhos possui uma elevada quantidade de fibra, ómega 3 e cálcio, ajudando a diminuir o índice glicémico das refeições e aumentando a saciedade!
Pudim de chia e frutos vermelhos
Este caril super suave é, seguramente, a melhor porta de entrada para apresentar ao seu filho todo um universo exótico de sabores diversificados e intensos.
O meu primeiro caril
Esta massada de peixe constitui uma excelente sugestão para um almoço ou jantar saudável e muito nutritivo para toda a família!
Massada de peixe
Os queques de alfarroba e tangerina são uma delícia e perfeitos para enviar para a creche ou para escolinha da pequenada.
Queques de alfarroba e tangerina
Esta sopa de agrião e feijão é muito rica em ferro e por isso, considero-a uma excelente opção em determinadas fases da vida como na infância e gravidez.
Sopa de agrião e feijão manteiga
PapinhasdaXica CoraFoodConcept 59 scaled 1
O meu primeiro bolo de aniversário
Esta é uma papinha de tofu excelente para os pais que optam por oferecer aos seus bebés um padrão alimentar vegetariano. Contudo ela pode ser oferecida a todos os bebés. Quem está tentado a experimentar?
Papinha de tofu e framboesas
Este bolo de banana foi o primeiro bolo feito pela Francisca! Eu pensei que fosse desistir a meio mas enganei-me redondamente! Esteve sempre super feliz, empenhada, interessada e verdadeiramente comprometida em levar este bolo a bom porto.
Bolo de banana sem açúcar
Pão doce com sementes
Pão doce com sementes
bolachinhas de batata-doce
Bolachinhas de batata-doce
Muffins de espinafres
Muffins de espinafres
Pudim de chia e nectarina
Pudim de chia e nectarina
Este é um crumble de maçã e marmelo, sem qualquer adição de açúcar, sendo por isso uma boa alternativa enquanto lanche do bebé!
Crumble de maçã e marmelo
Esta papinha de mirtilos e cuscuz é óptima para celebrar a chegada do Verão, época do ano em que os pêssegos e mirtilos estão bem madurinhos!
Papinha de mirtilos e cuscuz
Este creme de ervilhas é uma óptima forma de dar leguminosas ao seu bebé. Estas podem ser introduzidas a partir dos 9 meses!
Creme de ervilhas com hortelã
A Massinha de verão com espargos é um receita ideal para um almoço/jantar de verão ou primavera.
Massinha de Verão com Espargos
As mini panquecas coloridas são feitas com beterraba e espinafres. Estes legumes são ricos em nitratos e fitatos e como tal recomenda-se que sejam introduzidos apenas aos 12 meses.
Mini panquecas coloridas
Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes é totalmente vegan, muito fácil, deliciosa e só tem alimentos da época! Nhami!
Curgete recheada com arroz e legumes
Gosto tanto, mas tanto desta receita! Estas pataniscas de legumes, além de deliciosas, são uma forma divertida de aumentar o consumo de legumes por parte dos seus pequenotes.
Pataniscas de legumes
Esta papa de chocolate fingido, que em boa verdade é papa de aveia e alfarroba, constitui um dos pequenos-almoços mais deliciosos cá de casa.
Papa de chocolate fingido
Em vez da típica sanduíche, estas bolachinhas de tomate & queijo são uma ótima forma de quebrar a rotina e oferecer um lanche diferente.
Bolachinhas de tomate & queijo
Estas bolachinhas de manteiga de amendoim, sem açúcar ou outro adoçante, para além de muito nutritivas são um verdadeiro consolo. Espero que gostem!
Bolachinhas de manteiga de amendoim
Esta tortilha de legumes é uma homenagem aos "nuestros hermanos" espanhóis, nestes tempos difíceis que atravessamos. É ainda económica, saborosa e segura!
Tortilha de legumes
Adoro estes croquetes de lentilhas. Para além de altamente nutritivos, têm um ligiero sabor exótico resultante do recurso ao uso de especiarias: deliciosos!
Croquetes de lentilhas
Estes bolinhos de pescada são uma forma divertida e sustentável de aumentar o aporte diário de legumes e leguminosas. Não ficaram lindos?
Bolinhos de pescada, milho e ervilhas
Este Pudim de chia e frutos vermelhos possui uma elevada quantidade de fibra, ómega 3 e cálcio, ajudando a diminuir o índice glicémico das refeições e aumentando a saciedade!
Pudim de chia e frutos vermelhos
Este caril super suave é, seguramente, a melhor porta de entrada para apresentar ao seu filho todo um universo exótico de sabores diversificados e intensos.
O meu primeiro caril
Esta massada de peixe constitui uma excelente sugestão para um almoço ou jantar saudável e muito nutritivo para toda a família!
Massada de peixe
Os queques de alfarroba e tangerina são uma delícia e perfeitos para enviar para a creche ou para escolinha da pequenada.
Queques de alfarroba e tangerina
Esta sopa de agrião e feijão é muito rica em ferro e por isso, considero-a uma excelente opção em determinadas fases da vida como na infância e gravidez.
Sopa de agrião e feijão manteiga
PapinhasdaXica CoraFoodConcept 59 scaled 1
O meu primeiro bolo de aniversário
Esta é uma papinha de tofu excelente para os pais que optam por oferecer aos seus bebés um padrão alimentar vegetariano. Contudo ela pode ser oferecida a todos os bebés. Quem está tentado a experimentar?
Papinha de tofu e framboesas
Este bolo de banana foi o primeiro bolo feito pela Francisca! Eu pensei que fosse desistir a meio mas enganei-me redondamente! Esteve sempre super feliz, empenhada, interessada e verdadeiramente comprometida em levar este bolo a bom porto.
Bolo de banana sem açúcar
Pão doce com sementes
Pão doce com sementes
bolachinhas de batata-doce
Bolachinhas de batata-doce
Muffins de espinafres
Muffins de espinafres
Pudim de chia e nectarina
Pudim de chia e nectarina
Este é um crumble de maçã e marmelo, sem qualquer adição de açúcar, sendo por isso uma boa alternativa enquanto lanche do bebé!
Crumble de maçã e marmelo
Esta papinha de mirtilos e cuscuz é óptima para celebrar a chegada do Verão, época do ano em que os pêssegos e mirtilos estão bem madurinhos!
Papinha de mirtilos e cuscuz
Este creme de ervilhas é uma óptima forma de dar leguminosas ao seu bebé. Estas podem ser introduzidas a partir dos 9 meses!
Creme de ervilhas com hortelã
A Massinha de verão com espargos é um receita ideal para um almoço/jantar de verão ou primavera.
Massinha de Verão com Espargos
As mini panquecas coloridas são feitas com beterraba e espinafres. Estes legumes são ricos em nitratos e fitatos e como tal recomenda-se que sejam introduzidos apenas aos 12 meses.
Mini panquecas coloridas