Resultado das enormes mudanças e transformações que o corpo da mulher atravessa, sendo fundamental que todas as gravidezes sejam monitorizadas por prestadores de cuidados especializados. 

Por isso, se está grávida ou se foi mãe recentemente esta consulta é para si!

Nesta fase, uma escolha equilibrada e consciente dos melhores alimentos para si e para o seu filho é essencial para ajudar a que se mantenham saudáveis, prevenindo ou tratando distúrbios e patologias e abrindo caminho para um trabalho de parto mais fácil.

Consulta de nutrição no Pós-parto

O pós-parto, pode ser tão ou mais desafiante do que a gravidez. Um novo bebé em casa é por si só exigente e entre as diversas tarefas sobra pouco tempo para a recém mamã cuidar de si e da sua alimentação.  

Simultaneamente, após o parto, recuperar a forma física e voltar ao peso ideal é uma das preocupações de muitas mães. No entanto, surgem frequentemente dúvidas sobre o que pode ou não comer, sobretudo quando está a amamentar.

Uma alimentação equilibrada permite que a mãe alcance um maior bem-estar, não só físico como emocional, fundamental numa fase que tem tanto de mágica, como desgastante ou até avassaladora.

Dependendo de cada caso, a consulta de nutrição na gravidez e/ou no pós-parto pode incluir:

  • Levantamento de dados antropométricos para avaliação do seu estado nutricional.
  • Adoção de hábitos alimentares e estilos de vida saudáveis, de acordo com os guias para uma alimentação saudável
  • Controlo e/ou gestão do peso adequado;
  • Avaliação de necessidades específicas de suplementação.
  • Aconselhamento nutricional em situações especiais, tais como dieta vegetariana ou outros padrões alimentares, intolerâncias ou alergias alimentares, quer no tratamento de patologias específicas.
  • Criação de um plano alimentar personalizado, elaborado à medida de cada recém mamã e adaptado às suas rotinas, cultura e contexto familiar.

Marcação de Consultas

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