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As nossas receitas

Delicie-se com centenas de receitas caseiras, fáceis de preparar, adequadas a cada etapa do desenvolvimento de bebés e crianças e ideias para serem desfrutadas por toda a família.

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Maçã e Canela é aquela combinação que nunca desilude e, juntamente com a nossa Papinha de 3 cereais é o mote perfeito para fazer o bebé sorrir a cada colherada.
Papinha de 3 Cereais com Maçã e Canela
image00001
Cheesecake de Morango, Caju e Bolaxicas
geladinhos de meloa
Geladinhos de Meloa
Bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Super simples de fazer e tenho a certeza que os pequenotes vão adorar!z
Bolinhas de Cenoura
Papas de aveia e frutos vermelhos no forno
Papas de aveia e frutos vermelhos no forno
Pão naan tem apenas dois ingredientes e para além de ser super simples e rápida de fazer, é também muito versátil.
Pão Naan
Experimente dar estes hambúrgueres de salmão, ao seu bebé, para que explore novas texturas, seja numa abordagem convencional ou BLW.
Hambúrgueres de salmão
Esta sopa de abóbora e lentilhas é altamente nutritiva e saciante.
Sopa de abóbora e lentilhas
Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes é totalmente vegan, muito fácil, deliciosa e só tem alimentos da época! Nhami!
Curgete recheada com arroz e legumes
crepioca 1 min
Crepioca simples
Este guacamole é preparado em 2 minutos e é perfeito para despachar aqueles abacates que já estão maduros. É ótimo para crianças ou adultos.
Guacamole para bebés e crianças
Ao fim-de-semana é quando temos mais tempo para dar largas à imaginação e preparar um pequeno-almoço diferente. As panquecas dão quase sempre o mote de saída para um sábado ou domingo bem passado.
Panquecas Simples
papinha de coelho beringela
Papinha de coelho e beringela
Este caril de grão e abóbora é uma excelente sugestão para uma refeição nutritiva que permite aumentar o consumo de vegetais e leguminosas.
Caril de grão e abóbora
Gosto tanto, mas tanto desta receita! Estas pataniscas de legumes, além de deliciosas, são uma forma divertida de aumentar o consumo de legumes por parte dos seus pequenotes.
Pataniscas de legumes
SaladaRosa CoraFoodConcept 13 min
Salada rosa com húmus de beterraba e frutos vermelhos
Esta receita de salada russa com maionese de abacate entra na secção dos pratos que considero muito fáceis de confeccionar.
Salada Russa com maionese de abacate
A Francisca não adora esparguete com pesto, já eu, sou fã. Mas, cá em casa, não há um prato B. Contudo, acabo por lhe facilitar a vida e sirvo-lhe pouco.
Esparguete com Pesto
Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. Este ano, podemos não ter arraial mas temos uns belos pastéis de sardinha, para bebés e crianças, poderem curtir o São João, pelo menos no que diz respeito à alimentação.
Pastéis de sardinha, batata-doce e pimento
Este cuscuz marroquino prepara-se em 5 minutos e é ao mesmo tempo leve, suave e arrojado, já que tem aquele toque exótico das especiarias!
Cuscuz marroquino

Maçã e Canela é aquela combinação que nunca desilude e, juntamente com a nossa Papinha de 3 cereais é o mote perfeito para fazer o bebé sorrir a cada colherada.
Papinha de 3 Cereais com Maçã e Canela
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Cheesecake de Morango, Caju e Bolaxicas
geladinhos de meloa
Geladinhos de Meloa
Bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Super simples de fazer e tenho a certeza que os pequenotes vão adorar!z
Bolinhas de Cenoura
Papas de aveia e frutos vermelhos no forno
Papas de aveia e frutos vermelhos no forno
Pão naan tem apenas dois ingredientes e para além de ser super simples e rápida de fazer, é também muito versátil.
Pão Naan
Experimente dar estes hambúrgueres de salmão, ao seu bebé, para que explore novas texturas, seja numa abordagem convencional ou BLW.
Hambúrgueres de salmão
Esta sopa de abóbora e lentilhas é altamente nutritiva e saciante.
Sopa de abóbora e lentilhas
Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes é totalmente vegan, muito fácil, deliciosa e só tem alimentos da época! Nhami!
Curgete recheada com arroz e legumes
crepioca 1 min
Crepioca simples
Este guacamole é preparado em 2 minutos e é perfeito para despachar aqueles abacates que já estão maduros. É ótimo para crianças ou adultos.
Guacamole para bebés e crianças
Ao fim-de-semana é quando temos mais tempo para dar largas à imaginação e preparar um pequeno-almoço diferente. As panquecas dão quase sempre o mote de saída para um sábado ou domingo bem passado.
Panquecas Simples
papinha de coelho beringela
Papinha de coelho e beringela
Este caril de grão e abóbora é uma excelente sugestão para uma refeição nutritiva que permite aumentar o consumo de vegetais e leguminosas.
Caril de grão e abóbora
Gosto tanto, mas tanto desta receita! Estas pataniscas de legumes, além de deliciosas, são uma forma divertida de aumentar o consumo de legumes por parte dos seus pequenotes.
Pataniscas de legumes
SaladaRosa CoraFoodConcept 13 min
Salada rosa com húmus de beterraba e frutos vermelhos
Esta receita de salada russa com maionese de abacate entra na secção dos pratos que considero muito fáceis de confeccionar.
Salada Russa com maionese de abacate
A Francisca não adora esparguete com pesto, já eu, sou fã. Mas, cá em casa, não há um prato B. Contudo, acabo por lhe facilitar a vida e sirvo-lhe pouco.
Esparguete com Pesto
Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. Este ano, podemos não ter arraial mas temos uns belos pastéis de sardinha, para bebés e crianças, poderem curtir o São João, pelo menos no que diz respeito à alimentação.
Pastéis de sardinha, batata-doce e pimento
Este cuscuz marroquino prepara-se em 5 minutos e é ao mesmo tempo leve, suave e arrojado, já que tem aquele toque exótico das especiarias!
Cuscuz marroquino