Skip to main content
search
0

Receitas

As nossas receitas

Delicie-se com centenas de receitas caseiras, fáceis de preparar, adequadas a cada etapa do desenvolvimento de bebés e crianças e ideias para serem desfrutadas por toda a família.

As nossas receitas

Delicie-se com centenas de receitas caseiras, fáceis de preparar, adequadas a cada etapa do desenvolvimento de bebés e crianças e ideias para serem desfrutadas por toda a família.

PESQUISAR

RECEITAS

Idade


Método Alimentar

Tipo de Receita


Dietas Especiais


Pesquisar por Ingrediente

Bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Super simples de fazer e tenho a certeza que os pequenotes vão adorar!z
Bolinhas de Cenoura
Experimente dar estes hambúrgueres de salmão, ao seu bebé, para que explore novas texturas, seja numa abordagem convencional ou BLW.
Hambúrgueres de salmão
Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes é totalmente vegan, muito fácil, deliciosa e só tem alimentos da época! Nhami!
Curgete recheada com arroz e legumes
papinha de coelho beringela
Papinha de coelho e beringela
Este caril de grão e abóbora é uma excelente sugestão para uma refeição nutritiva que permite aumentar o consumo de vegetais e leguminosas.
Caril de grão e abóbora
Gosto tanto, mas tanto desta receita! Estas pataniscas de legumes, além de deliciosas, são uma forma divertida de aumentar o consumo de legumes por parte dos seus pequenotes.
Pataniscas de legumes
SaladaRosa CoraFoodConcept 13 min
Salada rosa com húmus de beterraba e frutos vermelhos
Esta receita de salada russa com maionese de abacate entra na secção dos pratos que considero muito fáceis de confeccionar.
Salada Russa com maionese de abacate
A Francisca não adora esparguete com pesto, já eu, sou fã. Mas, cá em casa, não há um prato B. Contudo, acabo por lhe facilitar a vida e sirvo-lhe pouco.
Esparguete com Pesto
Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. Este ano, podemos não ter arraial mas temos uns belos pastéis de sardinha, para bebés e crianças, poderem curtir o São João, pelo menos no que diz respeito à alimentação.
Pastéis de sardinha, batata-doce e pimento
Este cuscuz marroquino prepara-se em 5 minutos e é ao mesmo tempo leve, suave e arrojado, já que tem aquele toque exótico das especiarias!
Cuscuz marroquino
Esta receita de coxas de frango com limão e especiarias é muito simples e deliciosa através do recurso a especiarias e ervas aromáticas.
Coxas de frango com limão e especiarias
Estas deliciosas tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco são perfeitas para uma refeição rápida, barata, prática e muito saudável.
Tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco
Este tofu mexido é uma boa alternativa para crianças e adultos com alergia ao ovo ou que optam por uma alimentação vegetariana.
Ovos mexidos de tofu
Esta receita de dourada no forno em cama de legumes é um prato leve, de fácil digestão e rápida de se preparar.
Dourada no forno em cama de legumes
Arroz de polvo possui baixo valor calórico no entanto é rico em proteína, de alto valor biológico, ferro e ácidos gordos essenciais.
Arroz de polvo
A Receita Argolinhas de lulas com puré de batata-doce
Argolinhas de lulas com puré de batata-doce
Eu adoro arroz de peixe e esta é uma das receitas do meu novo livro que queria muito partilhá-la convosco.
Arroz de peixe
Esta massinha de tomate e mozzarella é perfeita para os dias em que tem menos tempo e inspiração mas ao mesmo tempo procura algo saudável e saboroso.
Massinha de tomate e mozzarella
Esta massinha de abóbora e couve-flor é ótima para a introdução do segundo prato do bebé ou para quem opta pelo método de Baby-Led Weaning.
Massinha de abóbora e couve-flor

Bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Super simples de fazer e tenho a certeza que os pequenotes vão adorar!z
Bolinhas de Cenoura
Experimente dar estes hambúrgueres de salmão, ao seu bebé, para que explore novas texturas, seja numa abordagem convencional ou BLW.
Hambúrgueres de salmão
Esta receita de curgete recheada com arroz e legumes é totalmente vegan, muito fácil, deliciosa e só tem alimentos da época! Nhami!
Curgete recheada com arroz e legumes
papinha de coelho beringela
Papinha de coelho e beringela
Este caril de grão e abóbora é uma excelente sugestão para uma refeição nutritiva que permite aumentar o consumo de vegetais e leguminosas.
Caril de grão e abóbora
Gosto tanto, mas tanto desta receita! Estas pataniscas de legumes, além de deliciosas, são uma forma divertida de aumentar o consumo de legumes por parte dos seus pequenotes.
Pataniscas de legumes
SaladaRosa CoraFoodConcept 13 min
Salada rosa com húmus de beterraba e frutos vermelhos
Esta receita de salada russa com maionese de abacate entra na secção dos pratos que considero muito fáceis de confeccionar.
Salada Russa com maionese de abacate
A Francisca não adora esparguete com pesto, já eu, sou fã. Mas, cá em casa, não há um prato B. Contudo, acabo por lhe facilitar a vida e sirvo-lhe pouco.
Esparguete com Pesto
Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. Este ano, podemos não ter arraial mas temos uns belos pastéis de sardinha, para bebés e crianças, poderem curtir o São João, pelo menos no que diz respeito à alimentação.
Pastéis de sardinha, batata-doce e pimento
Este cuscuz marroquino prepara-se em 5 minutos e é ao mesmo tempo leve, suave e arrojado, já que tem aquele toque exótico das especiarias!
Cuscuz marroquino
Esta receita de coxas de frango com limão e especiarias é muito simples e deliciosa através do recurso a especiarias e ervas aromáticas.
Coxas de frango com limão e especiarias
Estas deliciosas tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco são perfeitas para uma refeição rápida, barata, prática e muito saudável.
Tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco
Este tofu mexido é uma boa alternativa para crianças e adultos com alergia ao ovo ou que optam por uma alimentação vegetariana.
Ovos mexidos de tofu
Esta receita de dourada no forno em cama de legumes é um prato leve, de fácil digestão e rápida de se preparar.
Dourada no forno em cama de legumes
Arroz de polvo possui baixo valor calórico no entanto é rico em proteína, de alto valor biológico, ferro e ácidos gordos essenciais.
Arroz de polvo
A Receita Argolinhas de lulas com puré de batata-doce
Argolinhas de lulas com puré de batata-doce
Eu adoro arroz de peixe e esta é uma das receitas do meu novo livro que queria muito partilhá-la convosco.
Arroz de peixe
Esta massinha de tomate e mozzarella é perfeita para os dias em que tem menos tempo e inspiração mas ao mesmo tempo procura algo saudável e saboroso.
Massinha de tomate e mozzarella
Esta massinha de abóbora e couve-flor é ótima para a introdução do segundo prato do bebé ou para quem opta pelo método de Baby-Led Weaning.
Massinha de abóbora e couve-flor