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Receitas

As nossas receitas

Delicie-se com centenas de receitas caseiras, fáceis de preparar, adequadas a cada etapa do desenvolvimento de bebés e crianças e ideias para serem desfrutadas por toda a família.

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Bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Super simples de fazer e tenho a certeza que os pequenotes vão adorar!z
Bolinhas de Cenoura
Pão naan tem apenas dois ingredientes e para além de ser super simples e rápida de fazer, é também muito versátil.
Pão Naan
crepioca 1 min
Crepioca simples
Este guacamole é preparado em 2 minutos e é perfeito para despachar aqueles abacates que já estão maduros. É ótimo para crianças ou adultos.
Guacamole para bebés e crianças
Ao fim-de-semana é quando temos mais tempo para dar largas à imaginação e preparar um pequeno-almoço diferente. As panquecas dão quase sempre o mote de saída para um sábado ou domingo bem passado.
Panquecas Simples
Estas deliciosas tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco são perfeitas para uma refeição rápida, barata, prática e muito saudável.
Tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco
Esta nutela de cacau e abacate é a alternativa caseira e saudável, que em sabor imita bem as suas versões mais processadas.
Nutela de cacau e abacate
Estas bolachinhas de maçã e canela são deliciosas. Caseiras e fáceis de fazer são uma ótima alternativa às bolachas industrializadas.
Bolachinhas de maçã e canela
Esta papa de chocolate fingido, que em boa verdade é papa de aveia e alfarroba, constitui um dos pequenos-almoços mais deliciosos cá de casa.
Papa de chocolate fingido
Estas bolachinhas de aveia e abóbora constituem um excelente lanche para bebés, miúdos e graúdos: fáceis, acessíveis, saudáveis e deliciosas!
Bolachinhas de aveia e abóbora
Estas panquecas de mirtilos são muito saborosas e perfeitas para quem opta pelo método Baby-Led Weaning, na diversificação alimentar.
Panquecas de mirtilos
Em vez da típica sanduíche, estas bolachinhas de tomate & queijo são uma ótima forma de quebrar a rotina e oferecer um lanche diferente.
Bolachinhas de tomate & queijo
Barritas geladas de iogurte e morangos
Barritas geladas de iogurte e morango
Esta papinha de batata-doce e morango é a papinha que escolhi para homenagear todas mães do Mundooooo!! Que bem merecem neste dia da Mãe!
Papinha de batata-doce e morango
Pirulito de mirtilo e iogurte é provavelmente a receita mais fácil de todo o blog. São também uma opção saudável e divertida para os miúdos!
Pirulito de mirtilo e iogurte
Estas bolachinhas de manteiga de amendoim, sem açúcar ou outro adoçante, para além de muito nutritivas são um verdadeiro consolo. Espero que gostem!
Bolachinhas de manteiga de amendoim
Esta quiche de frango, brócolos e milho é um bom exemplo de uma refeição simples, barata e nutritiva. Ideal para esta quarentena!
Quiche de frango, brócolos e milho
Farinha com abacate! Hummm... Será que vai resultar? Garanto que sim. Estes pãezinhos de abacate e passas ficaram muito saborosos.
Pãezinhos de abacate e passas
Que estes bolinhos de laranja e azeite vos aconcheguem e minimizem as emoções negativas, neste tempos sem precedentes, que todos enfrentamos!
Bolinhos de laranja e azeite
Bolo rei saudável
Bolo rei saudável

Bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Super simples de fazer e tenho a certeza que os pequenotes vão adorar!z
Bolinhas de Cenoura
Pão naan tem apenas dois ingredientes e para além de ser super simples e rápida de fazer, é também muito versátil.
Pão Naan
crepioca 1 min
Crepioca simples
Este guacamole é preparado em 2 minutos e é perfeito para despachar aqueles abacates que já estão maduros. É ótimo para crianças ou adultos.
Guacamole para bebés e crianças
Ao fim-de-semana é quando temos mais tempo para dar largas à imaginação e preparar um pequeno-almoço diferente. As panquecas dão quase sempre o mote de saída para um sábado ou domingo bem passado.
Panquecas Simples
Estas deliciosas tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco são perfeitas para uma refeição rápida, barata, prática e muito saudável.
Tarteletes de atum, cogumelos e tomate seco
Esta nutela de cacau e abacate é a alternativa caseira e saudável, que em sabor imita bem as suas versões mais processadas.
Nutela de cacau e abacate
Estas bolachinhas de maçã e canela são deliciosas. Caseiras e fáceis de fazer são uma ótima alternativa às bolachas industrializadas.
Bolachinhas de maçã e canela
Esta papa de chocolate fingido, que em boa verdade é papa de aveia e alfarroba, constitui um dos pequenos-almoços mais deliciosos cá de casa.
Papa de chocolate fingido
Estas bolachinhas de aveia e abóbora constituem um excelente lanche para bebés, miúdos e graúdos: fáceis, acessíveis, saudáveis e deliciosas!
Bolachinhas de aveia e abóbora
Estas panquecas de mirtilos são muito saborosas e perfeitas para quem opta pelo método Baby-Led Weaning, na diversificação alimentar.
Panquecas de mirtilos
Em vez da típica sanduíche, estas bolachinhas de tomate & queijo são uma ótima forma de quebrar a rotina e oferecer um lanche diferente.
Bolachinhas de tomate & queijo
Barritas geladas de iogurte e morangos
Barritas geladas de iogurte e morango
Esta papinha de batata-doce e morango é a papinha que escolhi para homenagear todas mães do Mundooooo!! Que bem merecem neste dia da Mãe!
Papinha de batata-doce e morango
Pirulito de mirtilo e iogurte é provavelmente a receita mais fácil de todo o blog. São também uma opção saudável e divertida para os miúdos!
Pirulito de mirtilo e iogurte
Estas bolachinhas de manteiga de amendoim, sem açúcar ou outro adoçante, para além de muito nutritivas são um verdadeiro consolo. Espero que gostem!
Bolachinhas de manteiga de amendoim
Esta quiche de frango, brócolos e milho é um bom exemplo de uma refeição simples, barata e nutritiva. Ideal para esta quarentena!
Quiche de frango, brócolos e milho
Farinha com abacate! Hummm... Será que vai resultar? Garanto que sim. Estes pãezinhos de abacate e passas ficaram muito saborosos.
Pãezinhos de abacate e passas
Que estes bolinhos de laranja e azeite vos aconcheguem e minimizem as emoções negativas, neste tempos sem precedentes, que todos enfrentamos!
Bolinhos de laranja e azeite
Bolo rei saudável
Bolo rei saudável