Comia tão bem e agora é isto

Comia tão bem e agora é isto..

O fim de semana passado fomos ao Porto. E, na hora das refeições, o apetite da Francisca tendia a ser errático: ora comia muito bem, ora fazia-se de difícil. Cá em casa tem sido a mesma história e eu quase nunca dou grande importância ao assunto. No Porto, tinha a agravante de estar super excitada e com os olhos postos na brincadeira e na atenção prometida pelos tios, tias e primos, a perder a conta.

Mas avó que é avó tem quase sempre algo a dizer: “comia tão bem e agora é isto…”

Na realidade a Francisca continua a comer muito bem, já não come é SEMPRE bem. Tem os seus dias e ainda bem que assim é, já que isso é: NORMAL! Existe até um nome bastante pomposo e assustador para o designado fenómeno: anorexia fisiológica do 2º ano de vida. E eu passo já a explicar o dito cujo para que não fiquem à beira de um ataque de nervos.

Durante o primeiro ano de vida, um bebé ganha em média 7 kg de peso e 21 cm de comprimento. Durante o segundo ano de vida, o crescimento é de cerca de 2,3 kg e 12 cm, com a maioria dos bebés a atingir um peso médio de 12,3 kg e uma altura de 87 cm aos dois anos de idade.
Contudo, entre os dois e os cinco anos de idade, o aumento de peso diminui. A maioria das crianças ganha 1 kg a 2 kg e 6 cm a 8 cm por ano.

Logo, durante este período, a maioria das crianças pequenas e em idade pré-escolar experimentam uma diminuição no seu apetite. Se já não é suposto crescerem tanto, também é normal que não precisem de tanta energia (calorias) e que ajustem a ingestão de alimentos às novas necessidades.

Embora as crianças pequenas e as crianças em idade pré-escolar variem consideravelmente a sua ingestão de alimentos aquando as refeições, o que é certo é que a sua ingestão energética diária total parece permanecer bastante constante. Isto porque, as crianças saudáveis ​​têm uma capacidade notável para manter o seu equilíbrio energético ao longo do tempo possuindo mecanismos de fome e saciedade bastante eficazes.

Só em casos em que a evolução ponderal da criança levanta suspeitas é que se deverá avançar para um exame físico geral e uma história alimentar detalhada para descartar eventuais doenças agudas e crónicas. Caso contrário, não há razões para preocupações já que possivelmente a “recusa” da criança em comer está relacionada com expectativas parentais irrealistas, que podem resultar em preocupações desnecessárias, e ameaças ou penas inadequadas, agravando a recusa da criança em comer. Os pais devem por isso ser tranquilizados e aconselhados sobre o crescimento e o desenvolvimento normal das crianças nessa idade.

Por isso mãe, não insistas com a Francisca. Já sabemos que ela está a perder aquela barriga boa de bebé que tanto adoramos mas eu posso garantir-te que ela no futuro vai ficar muito mais feliz sem ela! 😉

P.s. – Obrigada Lili: a foto está maravilhosa!!!

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