Alimentação e nutrição infantil

Todas as respostas que precisa sobre o mercúrio e o pescado Recentemente, o tema do mercúrio, mais especificamente do metilmercúrio, na alimentação, nomeadamente através do pescado, tem sido cada vez...

O meu bebé tem de tomar suplemento de ferro? O ferro é um nutriente crítico durante o primeiro ano de vida do bebé. Apesar de no primeiro semestre de vida...

O que é o BLW? O BLW é uma abordagem à alimentação complementar alternativa à diversificação alimentar tradicional, em que os alimentos são oferecidos ao bebé em forma de puré,...

O que é alergia alimentar? A alergia alimentar é uma reação adversa que pode ocorrer através da ingestão, inalação ou contato com a pele de um alimento. Os 14 principais...

Como maximizar o aporte de ferro na alimentação do seu bebé? O ferro é um nutriente essencial para que o oxigénio seja transportado no sangue e para o seu armazenamento,...

O tema da recusa alimentar é sempre algo que preocupa os pais (e também muitas avós). Depois do primeiro ano de vida a velocidade de crescimento do bebé reduz bastante,...

Oferecer água ao bebé é fundamental para diversas funções do organismo. Segundo os princípios da nossa querida Dieta Mediterrânica a água deve ser a nossa bebida de eleição. Estabelecer o...

Alternativas vegetais ao iogurte: quais as melhores opções? Por vezes perguntam-me se existem boas alternativas vegetais ao iogurte para oferecer ao bebé. Apesar de já começarem a aparecer novas alternativas...

Quais as melhores alternativas para o bebé e crianças pequenas? É cada vez mais frequente questionarem-me sobre alternativas ao leite de vaca e bebidas vegetais. As bebidas vegetais não devem...