Alternativas vegetais ao iogurte: quais as melhores opções? Por vezes perguntam-me se existem boas alternativas vegetais ao iogurte para oferecer ao bebé. Apesar de já começarem a aparecer novas alternativas...
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Quais as melhores alternativas para o bebé e crianças pequenas? É cada vez mais frequente questionarem-me sobre alternativas ao leite de vaca e bebidas vegetais. As bebidas vegetais não devem...
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O queijo pode ser um componente interessante para uma dieta saudável e equilibrada de um bebé ou criança, já que é um bom fornecedor de cálcio, proteínas, vitaminas e até...
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Saber como ler o rótulo de alimentos não é difícil mas exige o conhecimento de alguns pressupostos. É raro o dia em que não me perguntam se o produto A,...
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As leguminosas são uma boa fonte de proteína, vitaminas e ferro, e, de acordo com as recomendações atuais, podem ser introduzidas a partir dos 6 meses na alimentação do bebé....
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O pão nosso de cada dia, tão português e característico, será que pode fazer parte da alimentação do bebé? Como e quando oferecer? Qual o melhor pão para o bebé?…