O Natal é um momento mágico repleto de tradições gastronómicas e sabores únicos. Para os pais com bebés, esta época pode ser uma oportunidade de introduzir novos alimentos na dieta...
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A magia do Natal está ao virar da esquina, e com ela vêm os aromas e sabores tentadores que enchem os nossos corações de alegria. Para os mais pequenos que...
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Estas bolinhas de cenoura são uma opção nutritiva e segura para oferecer ao bebé, quer opte por uma abordagem BLW ou tradicional. Lembre-se que, de ambas as formas, é importante...
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No que toca à alimentação complementar, tanto nas minhas consultas como nas redes sociais, uma das perguntas que recebo é sobre como e quando oferecer marisco ao bebé. Por ser...
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Como e quando oferecer queijo ao bebé é uma dúvida de muitos pais. O queijo é feito a partir de leite de vaca e também tem sal adicionado. Por isso,...
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As leguminosas são um grupo da roda dos alimentos, cujo consumo é muitas vezes negligenciado. Devido à sua riqueza nutricional, torna-se importante esclarecer, como e quando oferecer leguminosas ao bebé.
Lembra-se daquele amigo que aparece sempre sem avisar? Eu fico automaticamente em stress. É que preparar algo rápido e ao mesmo tempo delicioso nem sempre é tarefa fácil. As primeiras...
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A primeira papa não se esquece... Por isso a eleita foi a cenourinha!!! Naturalmente doces e com uma textura suave e cremosa, são ricas em antioxidantes, tais como o betacaroteno,...
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