A banana foi a primeira fruta que a Francisca provou quando, no meu colo, tomou a iniciativa de roubar aquela que eu estava a comer e se serviu sem cerimónia,...
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Eu adoro experimentar alimentos que não conheço mas muitas vezes as pessoas ficam intimidadas perante a novidade e têm dúvidas sobre a forma de confecionar o alimento, como conjugá-lo com...
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Pensem numas bolachinhas de batata-doce super fáceis de fazer e com apenas três ingredientes. Exacto, são mesmo estas! Não esperem que fiquem muito doces, caso contrário as vossas expectativas vão...
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Os fabulosos poderes dos espinafres ficaram sobejamente conhecidos quando o Popeye - the sailor man - obtinha a sua força, arrebatando a sua Olívia Palito, recorrendo à sua latinha mágica....
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Este gelado de frutos vermelhos, iogurte e pão integral é uma verdadeira guloseima saudável, deliciosa e repleta de coisas boas. Para além dos maravilhosos frutos da época como o figo...
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Macios, carnudos e doces, assim são os figos. Eles fazem as delícias de miúdos e graúdos e pelas características mencionadas são uma excelente opção para dar ao bebé. Os figos...
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Ontem, quando estava a caminho da escola da Francisca para a ir buscar, não parava de pensar sobre o que iria fazer para o jantar. Estava num daqueles momentos de...
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Vamos viajar com os miúdos ao futuro, usando uns super escudos protectores: os brócolos! Os seus glicosinolatos atuam na diminuição dos processos inflamatórios e na estimulação dos mecanismos destruidores de…
Eu adoro esta altura do ano!! Cada dia que passa há um novo fruto da época, prontinho a ser devorado, neste caso refiro-me às nectarinas. Elas são uma variedade de…